Jiří Lenikus

Nabírá
Zobrazeno - 195x Uloženo - 0x

O mně

Osobního trenéra dělám od roku 2009, kdy jsem se věnoval závodně silovému trojboji. Poté jsem přešel od silového cvičení také ke kondičnímu a funkčnímu trénování, kde využívám kromě činek také vlastní vánu, trx, kettlebelly, expandery a zařazuji prvky boxerské přípravy - provádím komplexní tréninky pro co největší efektivitu a využití tréninkového času.

Jsem trenér, který nenutí své klienty k nesmyslným výkonům a lámání rekordů. Respektuji a vycházím z fyzických, časových a pracovních možností každého z Vás.

Není účel Vás schvátit, ale postupně posouvat kondici, sílu, výkonost a fyzický vzhled, navodit psychickou pohodu a radost z pohybu v pořadí - zdraví - fyzická kondice - dobrý pocit - ideální postava.

Mé motto je:

“Každý je originál - necvičte podle univerzálních šablon, trénujte efektivně, zábavně a smysluplně”.

Instagram: jirka_osobni_trener Jiří Lenikus - Osobní Trenér

Facebook: Jiří Lenikus - Trenér Fitness Sportů

Dosažené úspěchy a zkušenosti

3. místo na mistrovství republiky v silovém trojboji GPC/WPC 2010

3.  místo na mistrovství světa v silovém trojboji GPC 2010

4. místo na mistrovství republiky v silovém trojboji ČAST 2011

4.  místo na mistrovství republiky v mrtvém tahu ČAST 201

4.  místo na mistrovství republiky v silovém trojboji ČAST 2012

6. místo na poháru Fitness Expo v mrtvém tahu 2011

- národní rozhodčí silového trojboje ČR

Exkluzivní služby

Trénink důchodců

Trénink dětí

Trénink u klienta doma

Výživový poradce

Tvorba individuálního plánu

Odborný doprovod na závody

Sparing

Služby

1
Osobní kondiční fitness trenér
400 - 600 Kč

Osobní tréninky: Reduk ...zobrazit více

Hodnocení (0)

0

Cena - 0

Sympatie - 0

Kvalita - 0

Profesionalita - 0

Napsat zprávu trenérovi

Pro odeslání zprávy je nutné se přihlásit

Přihlásit

Působiště a kontakt

 Adresa : Koněvova 132, Praha 3
Telefon: