refline

Vítejte na refline! Čtěte tipy a rady od samotných trenérů. Najdete zde vše, co se týká sportu a volnočasových aktivit.

refcoach

Sebastian Vettel, pilot F1, je trojnásobný mistr světa. 🏎 Co mu pomáhá k vítězství? V botách nosí mince pro štěstí. 🍀 Každý potřebuje svůj talisman. 😉

Jak vybudoval Pavel Moric svůj vlastní sportovní klub Karate Vision?

Můžete si poslechnout v našem podcastu Sport&Podnikání

Pavel Moric
- několikanásobný mistr ČR v karate
- zakladatel a majitel vlastního klubu Karate Vision
- kouč pro seberozvoj

Pavel odhalí úspěchy svého podnikání a odpovědi na otázky, které vás už třeba delší dobu trápí
dále uslyšíte:

- proč je důležité nebát se udělat první krok
- jaké nové možnosti mu nabídla koronakrize
- prozradí, jak žít naplněný život
- co dalšího má ještě v plánu

👉Sdílení trenérů aneb šachy v životě💥

Čím více šachových figur míří jedním směrem, tím exponenciálně roste pravděpodobnost úspěšného tažení.🚀

Ať už jste trenér👤 na refcoach nebo Akademie zaměstnávající více trenérů👥 libovolného zaměření, tak jistě víte, jak je to náročné získávat pro sebe nebo pro své trenéry optimální pracovní vytížení.

Pokud chcete být profesionální coach na plný úvazek, tak jistě řešíte to, že Vaši svěřenci by chtěli trénovat v podobné časy. Takže jste v určité časy přetížený, z celkového časového fondu nevytížený a
řešíte, jak se danou činností živit profesionálně dlouhodobě.

Tak začnete spolupracovat s jinými trenéry, aby Vám pokryli poptávku v časech, kdy Vy jste přetížený. Jiní trenéři mají i
různé časové možnosti, které se ideálně nepřekrývají s Vašimi potřebami jejich využití, takže mají obvykle i ni
...zobrazit více

Věděli jste, že Animal Flow má své vlastní názvosloví? Díky tomu může lektor v případě potřeby vést pouze verbálně a při tom zvládne například kontrolovat kvalitu cvičení. Názvosloví se neskládá pouze z názvů prvků, ale pracovat můžeme i s rychlostí a intonací hlasu a tím ovlivňovat konkrétní provedení prvků. Toto názvosloví je v angličtině a díky tomu každý zvládne cvičit Animal Flow i s lektory v zahraničí.
Na videu je krátká demonstrace výše zmíněného. Jendá se o prvek "underswitch" a podle nohy, kterou podtáčíme rozlišujeme "right leg underswitch" / "left leg underswitch".

Dnešní výlet na chorvatskou Blue hole se studenty se fakt vydařil. Vždycky mě fascinuje, jak je to tady super, že není třeba letět přes půl globusu někam do exotiky...

HuráLiga se opět rozrůstá 🎉🎉. Po tom, co jsme přidali několik měst v rámci HuráLigy na přání, přidáváme i nový sport - kulečník 🎱. Konkrétně 8-Ball. První sezóna v tomto sportu se bude odehrávat v Praze. V pražské kulečníkové lize budou 2 úrovně pro amatéry 🐇🐇 a nově i úroveň pro registrované hráče 🦁. Hrajeme o ceny v celkové hodnotě 6 000 Kč 🚗🚗🚗! Přidáte se?

📖Benefity švihadla AKA #10 důvodů PROČ švihat.💪
🔹 posiluje celé tělo
🔹 je zabiják kalorií
🔹 jen mírně zatěžuje klouby
🔹 zlepšuje koordinaci
🔹 je nenáročné na místo
🔹 zlepšuje kondici
🔹 tě neomrzí
🔹 zplepšuje rychlost, sílu, vytrvalost
🔹 zlepšuje funkci mozku, hustotu kostí, kardiovaskulární syst.
🔹 může švihat každý*
* s ohledem na zdravotní stav
e-shop www.svihej.cz
#benefity #výhody #švihadlo

refcoach

Myslíte si, že jsou zlaté olympijské medaile opravdu vyrobeny ze zlata? 🥇 Navzdory svému jménu jsou od roku 1912 vyrobeny převážně ze sterlingového stříbra a obsahují jen malé množství vzácných kovů.

Se dvěma českými hráči se podařilo španělskému týmu MAD Lions po druhé v řadě za sebou ukořistit titul šampiona evropské ligy LEC!

Načítám...