refline

Vítejte na refline! Čtěte tipy a rady od samotných trenérů. Najdete zde vše, co se týká sportu a volnočasových aktivit.

Víte, jaký je rozdíl mezi bikini a wellness fitness? 🏋️‍♀️

@veroniikakoss
má zkušenosti s oběma soutěžemi a v rozhovoru se s námi podělila o své
zkušenosti. Kromě jiného zjistíte, jak probíhá příprava i samotná
soutěž a co bylo pro Veroniku nejtěžší.

Nový rozhovor najdete na refcoach.cz už tuto středu! Sledujte @refcoach a získáte pravidelnou dávku toho nejzajímavějšího ze světa sportu a trénování.

#refcoach #novyrozhovor #bikinifitness #milujemefitness #sportjezivot #treneri

Na 22. 6. 2022 v TJ Sokol Libochovany, Libochovany chystáme Hledáme ženy a holky od 15 let co mají zájem hrát..

Od 1.3. do naplnění kapacity

Na 25. 6. 2022 v Vypich, Praha 6 chystáme Přeskoč Jirku ll..

Závod pro děti ročníky 2008 až 2019

Na 18. 6. 2022 v Mariánské Lázně chystáme Noc boje 10.

Galavečer bojových sportů Muay Thai, K-1 a MMA.

Přátelé,
i v červnu se na vás těším na lekcích JEMNÉ FLOW JÓGY, venku u volejbalového hřiště, vedle Beach Areny v Radotíně. Termíny jsou uvedené v pozvánce.
Yogamatky si, prosím, přineste vlastní.
VSTUP ZDARMA.
Pokud byste nás nemohli na místě najít nebo měli jakékoliv dotazy k lekci, volejte mi, 603 402 492.
Více info na: www.janasrytrova.cz/lekce/
MOC SE NA VÁS TĚŠÍM!
www.facebook.com/events/317796057171276/317796077171274

Na 11. 7. 2022 v Základní škola Na Chodovci, Na Chodovci, Praha 4-Záběhlice chystáme Šachové prázdniny v Praze - příměstský tábor.

Příměstský tábor pod osobním vedením IM Pavla Vávry a IM Lukáše Černouška.

Datum
11.7. 2022 – 15.7. 2022

Cíl
Intenzivní několikadenní soustředění je završením šachového kroužku uplynulého školního roku. V užším kruhu zájemců dětem zábavnou formou umožní prohloubení šachových znalostí.

Organizace a program
V době od 7:30 do 8:00 bude probíhat předávání dětí rodiči.

Celodenní aktivity budou sestávat z kombinace šachového i nešachového programu: průběžné i jednorázové šachové hry a soutěže, výuka nových témat, soutěže a aktivity na školním hřišti.
V čase 16:00 – 17:00 bude možné si děti vyzvednout.

Stravování
Obědy budou probíhat v restauraci Puškin, která se nachází hned vedle školy (www.restauracepuskinsporilov.cz) – polévka + hlavní jídlo (každý den výběr z 5 jídel). K svačině bude podáváno obložené pečivo a ovoce.

Cena
Cena za 5
...zobrazit více

Na 1. 9. 2022 v Lovosická 559/32, Letňany chystáme OCR Kids Praha 9.
OCR - Obstacle Course Race - tyto překážkové běhy jsou moderním, dynamicky se rozvíjejícím sportem. Světovým fenoménem je Spartan Race, v ČR pak velmi známý Predator Race či Gladiator Race.

Těžko budete pro své děti hledat lepší sportovní koníček. Tento sport je bude všestranně pohybově rozvíjet, vyvolávat pozitivní emoce, motivovat k překonávání překážek.


Náš kurz nabídne tréninky vedené zábavnou formou pohybových her, narozdíl od naprosté většiny jiných sportů je v tréninku kladen důraz na zdravý pohyb a rovnoměrné zatížení těla.


U dětí dochází k všeobecnému rozvoji pohybových dovedností. Propracovanou metodikou je rozvíjena síla, obratnost, vytrvalost, rychlost, flexibilita, rovnováha, technika běhu, skoku, lezení, zátěž dolních i horních končetin a posilování s vlastní vahou.
OCR - Obstacle Course Race - tyto překážkové běhy jsou moderním, dynamicky se rozvíjejícím sportem. Svě ...zobrazit více

Na 25. 7. 2022 v Lovosická 559/32, Letňany chystáme Letní Fotbalový Kemp FAP 2022.

Na 27. 6. 2022 chystáme online Letní sezóna HuráLigy.

Přátelé,
pokud máte čas a chuť, připravila jsem pro vás na letní sezónu venkovní lekce JEMNÉ FLOW JÓGY (od 26. 5. 2022) u volejbalového hřiště, vedle Beach Areny v Radotíně, KAŽDÝ ČTVRTEK (za hezkého počasí) 18:00 – 19:00.
Yogamatky si, prosím, přineste vlastní.
VSTUP ZDARMA.
Pokud byste nás nemohli na místě najít nebo měli jakékoliv dotazy k lekci, volejte mi, 603 402 492.
Více info na: www.janasrytrova.cz/lekce/
MOC SE NA VÁS TĚŠÍM!
www.facebook.com/events/317796057171276/317796077171274

Načítám...