Články od refcoach

Jaká je filozofie parkouru a jak tento sport vznikl? Co vám parkour může dát do života? A jaké vybavení je potřeba? Na rozhovor o parkouru jsme si pozvali Lubomíra Bauma, trenéra parkouru. Tomuto sportu se věnuje již desátým rokem. Stojí za založením parkourové školy a značky Improve Yourself, kde poskytují širokou nabídku pro parkouristy – […]

Víte, jaké zásady by se měli při tréninku dodržovat? Jak moc je důležitá regenerace? A jak naplánovat trénink tak, abychom vyvážili výkon a regeneraci? Na sport z pohledu fyzioterapie jsme se podívali společně s Mgr. Ivou Bílkovou, Cert. MDT. Iva Bílková založila se svým manželem pražskou FYZIOkliniku. Ve své práci kombinuje manuální fyzioterapii s inovativní technologií rázových vln. […]

Proč není freediving jen o tom, jak dlouho dokážete vydržet pod vodou? Co vás dokáže freediving naučit? A jak vypadá takový trénink? Nejen na tyto otázky jsme se zeptali Martina Cheníčka. Martin Cheníček působí již deset let jako instruktor potápění. S freedivingem se setkal poprvé již v roce 2006. Martin tvrdí, že díky freedivingu poznáte sami sebe […]

Slyšeli jste už o Animal Flow? Víte, jak tento sport vznikl nebo v čem se odlišuje od ostatních sportů? Pokud nevíte, tím lépe. Právě pro vás je určený tento rozhovor. Vyzpovídali jsme Adama Provazníka, trenéra Animal Flow, a zjistili odpovědi na otázky, které by vás mohly zajímat. Adam Provazník studuje první ročník magisterského studia na Fakultě […]

Přemýšlíte nad tím, jaký sport pro své dítě zvolit? Připravili jsme pro vás rozhovor s Jakubem Mertou, trenérem ping pongu. Proč vybrat právě ping pong? Jaké jsou jeho výhody a jak probíhá trénink dětí? To vše se dozvíte v tomto rozhovoru. Jakub Merta je trenér ping pongu. Působí v klubu DTJ Hradec Králové. Už v mládežnických kategoriích sbíral medailová […]

Proč se snookeru říká sport gentlemanů? Co odlišuje ty nejlepší hráče od průměrných? A jak by měli postupovat začínající hráči? To vše se dozvíte v rozhovoru se snookerovou legendou Tomášem Kejlou. Tomáš Kejla je přední odborník na snooker a průkopník této hry v České republice. Byl několikanásobným reprezentantem ČR a tento sport trénuje od roku 2008. Můžete […]

Měli by se sportovci zaměřovat nejen na výkon, ale i relax? Jaké jsou výhody meditace pro sportovce? A proč si zvolit právě Védskou meditaci? Přečtěte si náš rozhovor s učitelem Védské meditace Tomášem Reinbergrem a dozvíte se víc. Tomáš Reinbergr je zakladatel VAŠÍ LIGY. VAŠE LIGA je největší amatérská liga v České republice. Funguje tak, že si […]

Jaký je rozdíl mezi tréninky bojových sportů u nás a v Asii? Liší se vnímání sportu v asijských zemích?  Přinášíme vám rozhovor s trenérem Sandy a thai boxu a bývalým zápasníkem Muay thai Zbyňkem Poldaufem. Zbyněk Poldauf se věnuje bojovým sportům už od dětství. V roce 2014 se přestěhoval do Thajska, kde působil jako profesionální zápasník v Muay thai a […]

Nevíte, jak vybrat toho správného trenéra? Na co se máte zaměřit? A jak se vůbec pozná ten správný trenér? Zjistěte, jak ho odlišíte od trenéra se špatnou nabídkou.V prvním článku Proč využívat služeb trenéra? jste se dozvěděli, jaké jsou výhody a nevýhody trenéra a jestli se opravdu vyplatí.Tentokrát vám poradíme, co je důležité při výběru […]

Jaké jsou výhody a nevýhody osobního trenéra? Stále přemýšlíte nad tím, jestli se opravdu vyplatí a zda byste měli takovou možnost zvolit? Náš článek vám udělá konečně jasno. Lidé si často myslí, že trenéra nepotřebují a k naučení sportu si vystačí sami. Vygooglují si super osvědčené rady, jak to dělat a pustí se do toho. Nechápou, […]