Nejnovější trenéři

Podívejte se na profily našich trenérů. Přečtete si jejich příběh, úspěchy a vyberte si mezi nimi toho pravého.

0

0 hodnocení

Michaela Scratch

Fitness centrum Padera Gym, V Lužích, Praha-Libuš

5

4 hodnocení

Natálie Nováková

Aquacentrum Šutka, Čimická, Praha 8

0

0 hodnocení

To nejzajímavější na refline

Co se děje na refline? Přečtěte si nejzajímavější příspěvky od nás, našich trenérů i partnerů.

Veronika Sládečková
Pořadatel akce

Na 16. 6. 2023 v HC Petržalka 2010, Marie Curie-Sklodowskej, Petržalka, Slovensko chystáme Tréning brankára na ľade.

Predstavujeme vám individuálne brankárske tréningy pod taktovkou hokejovej t ...zobrazit více

Veronika Sládečková
Trenérka ledního hokeje

PrÍďte si zacvičiť s činkami, alebo aj bez nich na čerstvý vzduch za 2€ v Ružinove do “Block gymu”, pri štrkoveckom jazere. 💪👨‍🦱👩‍🦱🍀🏋️‍♀️🥊🥊
Čaká na Vás aj beach vollejbalové ihrisko, ping-pongové st ...zobrazit více

refcoach

Unikátní rozhovor o tom, jak se vyhnout chybám a naučit se správně plavat

Plavání: Jak se vyhnout chybám a naučit se správně plavat | refcoach
Plavání je skvělý sport pro všechny věkové kategorie. Má nespočet benefitů pro fyzické i psychické zdraví a mohou se mu věnovat i lidé se zdravotním postižením, těhotné ženy nebo děti. Mnoho z nás ale neplave správně nebo se vody bojí. Nejen o možnostech nápravy jsme si popovídali v dnešním rozhovoru s trenérem plavání Tomášem Salingerem. Kdo je Tomáš […]

Zdroj: https://www.refcoach.cz/clanky/rozhovory/plavani-jak-se-vyhnout-chybam-a-naucit-se-spravne-plavat/

Hanka Toufarová
Trenérka zdravotního cvičení

PROČ KOMPENZOVAT, KDYŽ MĚ NIC NEBOLÍ?
Pokud patříte k hrstce jedinců, které zrovna netrápí bolest, můžete se považovat za opravdu šťastné. Ale pozor. Také to může být tak, že vás ZATÍM nic nebolí. To ...zobrazit více

Zdroj: https://www.youtube.com/watch?v=mhnY-gY2nm0&t=4s

Chci vědět víc

Nejnovější články

Tipy, inspirace i rozhovory se zajímavými osobnostmi ze světa sportu. Začtěte se do našich článků.

Sportovní lezení jinak: Lepší výsledky a řešení problémů

Lezení lze trénovat i jinak, než jen jako klasický výkonnostní sport. S komplexním přístupem lze nejen posilovat a zvyšovat výdrž, ale zejména odbourávat pohybové vady a další zdravotní problémy. V čem je trénink jiný, pro koho je vhodný a jak se k němu trenér Filip Karban dostal? Nejen to se dočtete v rozhovoru. Kdo je Filip Karban? Filip Karban […]

14. 11. 2022

Rozhovory, Tipy pro trenéry, Tipy na sportování

Zobrazit

7 TOP: Nejlepší cvičební programy na doma

Cvičební programy na doma vám dávají kompletní časovou flexibilitu, ale zároveň kvalitně sestavené tréninky. Nemusíte přemýšlet, jaké cviky zařadit, kolik opakování a sérií zvládnout nebo kdy cvičit. Dobře nastavený cvičební program vše vyřeší za vás. Jaké jsou ty nejlepší? Cvičební programy a videa: K čemu jsou dobré? Výhody cvičení s osobním trenérem jsou jasné: získáte pevné vedení, […]

18. 10. 2022

Tipy na sportování

Zobrazit

10 skvělých cviků na doma: Pro začátečníky i pokročilé

Cvičení doma je pro mnohé ideální variantou z pohledu financí, času nebo pohodlí. Jaké cviky zařadit do běžného tréninku, aby bylo cvičení skutečně účinné? Těchto 10 je sázkou na jistotu. Výhody a nevýhody cvičení doma Cvičení v posilovně s trenérem má nespočet benefitů. Od rychlejšího zlepšování, přes kontrolu při cvičení, až po skvělou motivaci. O tom, proč využívat […]

8. 10. 2022

Tipy na sportování

Zobrazit

Další články