Nejnovější trenéři

Podívejte se na profily našich trenérů. Přečtete si jejich příběh, úspěchy a vyberte si mezi nimi toho pravého.

0

0 hodnocení

Veronika Sládečková

Ivanská cesta, Bratislava, Slovensko

0

0 hodnocení

Šárka Melínová

FOX GYM, Novákových, Praha 8-Palmovka

(+ 1 další )

To nejzajímavější na refline

Co se děje na refline? Přečtěte si nejzajímavější příspěvky od nás, našich trenérů i partnerů.

Lucie Hajná
Pořadatel akce

Na 9. 9. 2022 v Golf & Spa Resort Konopiště, Bystřice chystáme Víkend s jógou, vývojovou kineziologií a wellness.

Zvu vás na víkend s cvičením na Konopišti!

refcoach

Víte, jaký je rozdíl mezi bikini a wellness fitness? 🏋️‍♀️

@veroniikakoss
má zkušenosti s oběma soutěžemi a v rozhovoru se s námi podělila o své
zkušenosti. Kromě jiného zjistíte, jak probíhá ...zobrazit více

Bikini fitness: Co obnáší příprava a samotná soutěž? | refcoach
Bikini fitness je velmi oblíbená soutěž. Co ale obnáší příprava a kolik dřiny a odpírání stojí za úspěchem? Přečtěte si rozhovor s Veronikou.

Zdroj: https://www.refcoach.cz/clanky/rozhovory/co-obnasi-bikini-fitness/

refcoach

Unikátní rozhovor o tom, jak se vyhnout chybám a naučit se správně plavat

Plavání: Jak se vyhnout chybám a naučit se správně plavat | refcoach
Plavání je skvělý sport pro všechny věkové kategorie. Má nespočet benefitů pro fyzické i psychické zdraví a mohou se mu věnovat i lidé se zdravotním postižením, těhotné ženy nebo děti. Mnoho z nás ale neplave správně nebo se vody bojí. Nejen o možnostech nápravy jsme si popovídali v dnešním rozhovoru s trenérem plavání Tomášem Salingerem. Kdo je Tomáš […]

Zdroj: https://www.refcoach.cz/clanky/rozhovory/plavani-jak-se-vyhnout-chybam-a-naucit-se-spravne-plavat/

Hanka Toufarová
Trenérka zdravotního cvičení

PROČ KOMPENZOVAT, KDYŽ MĚ NIC NEBOLÍ?
Pokud patříte k hrstce jedinců, které zrovna netrápí bolest, můžete se považovat za opravdu šťastné. Ale pozor. Také to může být tak, že vás ZATÍM nic nebolí. To ...zobrazit více

Zdroj: https://www.youtube.com/watch?v=mhnY-gY2nm0&t=4s

Chci vědět víc

Nejnovější články

Tipy, inspirace i rozhovory se zajímavými osobnostmi ze světa sportu. Začtěte se do našich článků.

Sportovní lezení jinak: Lepší výsledky a řešení problémů

Lezení lze trénovat i jinak, než jen jako klasický výkonnostní sport. S komplexním přístupem lze nejen posilovat a zvyšovat výdrž, ale zejména odbourávat pohybové vady a další zdravotní problémy. V čem je trénink jiný, pro koho je vhodný a jak se k němu trenér Filip Karban dostal? Nejen to se dočtete v rozhovoru. Kdo je Filip Karban? Filip Karban […]

14. 11. 2022

Rozhovory, Tipy pro trenéry, Tipy na sportování

Zobrazit

7 TOP: Nejlepší cvičební programy na doma

Cvičební programy na doma vám dávají kompletní časovou flexibilitu, ale zároveň kvalitně sestavené tréninky. Nemusíte přemýšlet, jaké cviky zařadit, kolik opakování a sérií zvládnout nebo kdy cvičit. Dobře nastavený cvičební program vše vyřeší za vás. Jaké jsou ty nejlepší? Cvičební programy a videa: K čemu jsou dobré? Výhody cvičení s osobním trenérem jsou jasné: získáte pevné vedení, […]

18. 10. 2022

Tipy na sportování

Zobrazit

10 skvělých cviků na doma: Pro začátečníky i pokročilé

Cvičení doma je pro mnohé ideální variantou z pohledu financí, času nebo pohodlí. Jaké cviky zařadit do běžného tréninku, aby bylo cvičení skutečně účinné? Těchto 10 je sázkou na jistotu. Výhody a nevýhody cvičení doma Cvičení v posilovně s trenérem má nespočet benefitů. Od rychlejšího zlepšování, přes kontrolu při cvičení, až po skvělou motivaci. O tom, proč využívat […]

8. 10. 2022

Tipy na sportování

Zobrazit

Další články