Karel Holeček, DiS

Nabírá
Zobrazeno - 203x Uloženo - 1x

O mně

Za více než 8 let praxe sebepoznávání a sebevzdělávání jsem poznal a naučil se pracovat se svým tělem, nasbíral spousty informací ohledně výživových principů a tréninkových metod, které jsem aplikoval na sebe a na spousty dalších klientů, kteří dosáhli skvělých výsledků.


individualizace . Každý máme jiné nároky a možnosti. Společně vybereme a nastavíme směr, kterým se dále ubírat. Tomu předchází podrobná diagnostika, na základě které vybereme nejideálnější cestu pro Vaše osobní potřeby. 


Strava ovlivňuje regeneraci - regenerace ovlivňuje výkon - výkon ovlivňuje psychiku = v konečné fázi vzniká úzké propojení a maximalizace efektu. Pokud v sobě cítíte nějaký impuls na změnu, tak ji udělejte hned a začneme pracovat na Vaši vysněné postavě. 

Dosažené úspěchy a zkušenosti

Vzdělání a specializace:


- Diplomovaný nutriční terapeut zdravotnické školy (DiS.),

- Trenér fitness a kulturistiky - trenérská licence B (akademie Ronnie),

- Konzultace v oblasti výživy a stravovacích návyků,

- Tvarování postavy (redukce tuku - posílení ochablých svalů - nabírání svalové hmoty),

- Posílení HSS (hlubokého stabilizačního systému),

- Základní principy pohybu - stabilita, mobilita, koordinace a celková funkčnost těla,

- Dynamický a statický strečink.

Exkluzivní služby

Trénink důchodců

Trénink zdravotně handicapovaných

Trénink dětí

Příprava trenéra k trenérským licencím

Trénink u klienta doma

Výživový poradce

Tvorba individuálního plánu

Rehabilitace a zdravotní cvičení

Komplexní diagnostika zdravotního stavu

Video analýza

On-line koučink

Trénink na vámi vybraném místě

Odborný doprovod na závody

Sparing

Služby

1
Startovní schůzka
Zdarma

Na schůzce společně zjistíme, co přesně Vaše tě ...zobrazit více

2
Pravidelná spolupráce
Dohodou

Dlouhodobá spolupráce s unikátním a komplexním ...zobrazit více

Hodnocení (0)

0

Cena - 0

Sympatie - 0

Kvalita - 0

Profesionalita - 0

Napsat zprávu trenérovi

Pro odeslání zprávy je nutné se přihlásit

Přihlásit

Působiště a kontakt