O mně
S klienty trénuji v privátním fitness, kde je výhoda, že se nemusí mačkat v přeplněném fitku.
Za více než 10 let praxe sebepoznávání a sebevzdělávání jsem poznal a naučil se pracovat se svým tělem, nasbíral spousty informací ohledně výživových principů a tréninkových metod, které jsem aplikoval na sebe a na spousty dalších klientů, kteří dosáhli skvělých výsledků.
individualizace . Každý máme jiné nároky a možnosti. Společně vybereme a nastavíme směr, kterým se dále ubírat. Tomu předchází podrobná diagnostika, na základě které vybereme nejideálnější cestu pro Vaše osobní potřeby.
Strava ovlivňuje regeneraci - regenerace ovlivňuje výkon - výkon ovlivňuje psychiku = v konečné fázi vzniká úzké propojení a maximalizace efektu. Pokud v sobě cítíte nějaký impuls na změnu, tak ji udělejte hned a začneme pracovat na Vaši vysněné postavě.
Dosažené úspěchy a zkušenosti
Vzdělání a specializace:
- Diplomovaný nutriční terapeut zdravotnické školy (DiS.),
- Trenér fitness a kulturistiky - trenérská licence B (akademie Ronnie),
- Konzultace v oblasti výživy a stravovacích návyků,
- Tvarování postavy (redukce tuku - posílení ochablých svalů - nabírání svalové hmoty),
- Posílení HSS (hlubokého stabilizačního systému),
- Základní principy pohybu - stabilita, mobilita, koordinace a celková funkčnost těla,
- Dynamický a statický strečink.
Exkluzivní služby
Diagnostika pohybového aparátu
Trénink důchodců
Trénink zdravotně handicapovaných
Trénink dětí
Příprava trenéra k trenérským licencím
Trénink u klienta doma
Výživový poradce
Tvorba individuálního plánu
Rehabilitace a zdravotní cvičení
Komplexní diagnostika zdravotního stavu
Video analýza
On-line koučink
Trénink na vámi vybraném místě
Odborný doprovod na závody
Sparing
Příprava studentů ke zkouškám
Galerie
Služby
Na schůzce společně zjistíme, co přesně Vaše tě ...zobrazit více
Dlouhodobá spolupráce s unikátním a komplexním ...zobrazit více
Napsat zprávu trenérovi
Pro odeslání zprávy je nutné se přihlásit
Přihlásit