Kristýna Opočenská

Nabírá
Zobrazeno - 482x Uloženo - 0x

O mně

Ke gymnastice mě přivedla náhoda :-), konkrétně v mateřské školce pověšený letáček s náborem do gymnastického oddílu. Šla jsem se tam podívat a už u gymnastiky zůstala :-). Později jsem se věnovala i skupinovému teamgymu.


Vzdělání, certifikáty a osvědčení:

2012 – Univerzita Karlova, FTVS – kurz osobní a kondiční trenérka

2012 – Česká gymnastická federace - školení trenér 3. třídy SG žen

2014 – UEG, Cesenatico – školení pro trenéry TeamGymu

2014 – Česká gymnastická federace – kurz pro rozhodčí 3. třídy SG žen

2018 – DTB, Chemnitz – kurz pro pokročilé trenéry sportovní gymnastiky

2021 – ukončení studia na FTVS, obor trenérství, trenér 1. třídy


Aktivně činná jako závodnice v gymnastice jsem byla až do doby covidové. Z velké části se věnuji trénování závodních gymnastek ve školním věku. Taktéž ale trénuji dospělé  z řad veřejnosti, kteří mají zájem se něco nového naučit - třeba stojky, přemety, salta....aby se mohli blýsknout na koupališti, když skočí saltem do vody :-)


V soukromých hodinách vždy náročnost přizpůsobuji individuálnímu fyzickému i psychickému stavu jednotlivců.


Vzhledem k tomu, že jsem leckdy viděla začínající trenéry, kteří si příliš nevěděli rady s nácvikem různých akrobatických prvků a snažili se učit trénovat spíše "odkoukáváním" od starších kolegů, rozhodla jsem se pořádat workshopy i pro trenéry. Gymnastika je základem i dalších sportů a proto působím jako lektorka i v jiných sportech, kde chtějí mít kvalitní akrobatické základy (atletika, aerobic, fitness, golf, hokej, cheerleaders,...). Výukové workshopy pořádám buď v hale Gympry nebo jezdím v případě více zájemců i do jiné haly.


Nežiju ale jen gymnastikou, mám ráda pobyty v přírodě a už několik let působím jako hlavní vedoucí mezinárodního skautského tábora.


Zároveň jsem spoluautorkou projektu Dotkni se přírody, kde se zaměřujeme na pobyty jak dětí, tak dospělých v přírodě.


A čím se odlišuji od ostatních trenérů? Vždy dobrou náladou na hodinách či seminářích, pohodovým přístupem  a smíchem, který boří bariéry a odbourává zábrany :-)



Dosažené úspěchy a zkušenosti

Mezi moje největší sportovní úspěchy patří účast na Mistrovství Evropy TeamGym v letech 2010 a 2012 v Malmö a Aarhusu, dále v roce 2014 jsem získala titul Mistryně ČR ve sportovní gymnastice žen B a v letech 2015 a 2016 jsem se stala Přebornicí hl. m. Prahy v kategorii 1. liga žen.

Exkluzivní služby

Trénink dětí

Příprava trenéra k trenérským licencím

On-line koučink

Příprava studentů ke zkouškám

Pořádání sportovních workshopů

Služby

1
Sportovní workshopy
Dohodou

Pořádám sportovní workshopy jak pro zájemce z ř ...zobrazit více

2
Individuální i skupinové lekce
800 Kč

Pokud chcete cokoliv naučit, jsem vám ráda k di ...zobrazit více

Hodnocení (0)

0

Cena - 0

Sympatie - 0

Kvalita - 0

Profesionalita - 0

Napsat zprávu trenérovi

Pro odeslání zprávy je nutné se přihlásit

Přihlásit

Působiště a kontakt