Pavla Hanzlíková
Trenérka akademie FitPainFree

Zobrazeno - 1657x Uloženo - 1x

O mně

Pomáhám svým klientům na cestě zpět ke zdravému tělu a radosti z pohybu.

Jsem certifikovanou instruktorkou metody zdravotního cvičení FitPainFree® a certifikovaným DNS Trenérem - koncept prof. Koláře. 

Jsem optimista, věřím tomu, co dělám a dělám to s láskou.

S klienty pracuji převážně ve třech rovinách:

- Kompenzační – cvičení pro napravení dysbalancí běžného dne ze sedavého zaměstnání, jednostranné zátěže z práce či ze sportu. Zdravé posilování a protahování všech svalových skupin s cílem dosažení svalové rovnováhy. Výsledkem je dobře fungující tělo, ve kterém se budete cítit krásně. Prevence bolesti, zranění.

o Skupinové nebo individuální lekce

- Zdravotní – cvičení přizpůsobené specifickým skupinám: senioři / po porodu / při nadváze. Škála cviků je přizpůsobena tak, aby šetrně posílila, protáhla svalové skupiny a mobilizovala klouby.

o Skupinové nebo individuální lekce

o Individuální konzultace s diagnostikou a cvičebním plánem

- Rehabilitační – individuální cvičení pro klienty s chronickými bolestmi pohybového aparátu, po úrazu či po operaci. Pracujeme na odstranění příčiny bolesti cíleným výběrem cviků. Součástí je i zpracování cvičebního plánu v online podobě pro možnost pravidelného správného cvičení na denní bázi.

o Individuální konzultace s diagnostikou a cvičebním plánem


Dosažené úspěchy a zkušenosti

Certifikovaný Instructor Profi - metoda zdravotního cvičení FitPainFree

Certifikovaný DNS Trenér -  Rehabilitation Prague School

DNS Fit Kid - Rehabilitation Prague School

Reflexologie nohy - EduSpa College

kurz Diastáza

kurz Zdravá chodidla

Základy tradiční čínské medicíny - 1. škola TČM

Aerobic & Fitness Instructor

Kondiční trenér dětí a mládeže - Pohybové hry

Exkluzivní služby

Diagnostika pohybového aparátu

Trénink důchodců

Trénink dětí

Trénink u klienta doma

Tvorba individuálního plánu

Rehabilitace a zdravotní cvičení

On-line koučink

Trénink na vámi vybraném místě

Služby

1
Individuální konzultace
950 - 1550 Kč

Individuální konzultace s diagnostikou – 90 ...zobrazit více

2
Skupinové lekce
170 - 210 Kč

Komplexní cvičení zaměřené na kompenzaci, kondi ...zobrazit více

3
On-line skupinové lekce
100 - 150 Kč

Odkudkoli, jednoduše. Vyladěná on-line lekce, k ...zobrazit více

4
Kompenzační trénink
Dohodou

Kompenzace jednostranné zátěže při sportu, zvýš ...zobrazit více

Hodnocení (0)

0

Cena - 0

Sympatie - 0

Kvalita - 0

Profesionalita - 0

Tento trenér trénuje pod akademií. Podívejte se na detailní informace této akademie.

Zobrazit akademii

Napsat zprávu

Pro odeslání zprávy je nutné se přihlásit

Přihlásit