Trenéři Taiji

Taiji je meditace v pohybu. Je to umění, které vás učí ovládnout sami sebe – vaše myšlenky i tělo. Taiji patří mezi bojová umění a jeho základem je splynutí s přírodou a její pochopení. Cviky probíhají velmi pomalu, plynule na sebe navazují, cítíte klid a soustředěnost. Při taiji se zrychlí metabolismus, posiluje se činnost vnitřních orgánů i imunita. Učí vás, jak můžete dobít energii a rozvíjí vnitřní sílu.