NOVÉ TERMÍNY OBLÍBENÝCH WORKSHOPŮ
Naše svatá trojice PRAHA (21.5.) BRNO (11.6.) OLOMOUC (18.6.) se na vás těší na sobotních dopoledních akcích.
Workshop vám představí nejdůležitější informace o
...zobrazit příspěvek
Hanka Toufarová
Trenérka akademie
FitPainFree
O mně
Jsem pohybový terapeut a celoživotní pozorovatel svého těla.
V 16 letech jsem musela ukončit sportovní kariéru kvůli bolesti kolen a dále následovaly dlouhé roky rehabilitací, lékařů, alternativní medicíny.
Během dalších let jsem se vzdělávala jako lektor, trenér i rozhodčí.
V roce 2016 jsem absolvovala první školení FitPainFree®v ČR. Metodu, kterou učím, cvičím, školím a rozvíjím a díky které jsem se i já sama bolesti zbavila.
Je založena na odstraňění chronických bolesti pohybového aparátu, kompenzaci a prevenci. A já jsem se do ní zamilovala, protože prostě dává smysl a někdy až neuvěřitelně rychle funguje.
Tato metoda nás vrací zpět k základům. Ke správným pohybovým návykům a používání našeho těla šetrně a vědomě.
Jen se správným základem totiž můžeme postavit zdravé a funkční tělo bez bolesti.
Na konzultaci je můj přístup individuální a vždy dělám maximum, abych našla příčinu bolesti, naučila klienta správným pohybovým návykům a motivovala jej ke změně přístupu k vlastnímu tělu.
Zacvičíte si se mnou na online lekcích, ráda vám pomohu s odstraněním bolesti na individální terapii (také online) nebo na přednáškách a workshopech.
Ráda nabídnu také program na míru pro vaši firmu a zdravé, šťastné zaměstnance.
Momentálně tvořím mobilní aplikaci plnou posturálních cvičení a tipů.
Nebojte se ozvat a získejte parťáka na cestě za zdravým a funkčním tělem bez bolesti.
Dosažené úspěchy a zkušenosti
Mistr Evropy, I. a II. vicemistr světa ve sportovním aerobiku a fitness.
Trenér a choreograf mistrů ČR, Evropy a světa ve sportovním aerobiku a fitness.
Instructor zdravotní tělesné výchovy se specializací FitPainFree®.
Školitel a propagátor metody FitPainFree®.
Osobní trenér, lektor Flexi-bar, TRX, Pilates, funkční trénink, kruhový trénink, aerobik pro děti, trenér sportovního aerobiku, overball, wouding, PortDeBras, Zumba, spinning, crank cycling,...
Exkluzivní služby

Trénink důchodců

Trénink dětí

Trénink u klienta doma

Tvorba individuálního plánu

Rehabilitace a zdravotní cvičení

Komplexní diagnostika zdravotního stavu

Video analýza

On-line koučink

Trénink na vámi vybraném místě
Galerie
Videa
Služby
Dopřejte si osobní přístup, kvalitní diagnostik ...zobrazit více
Online lekce FitPainFree jsou ideální pro každé ...zobrazit více
Dopřejte si osobní přístup, kvalitní diagnostik ...zobrazit více
Tento trenér trénuje pod akademií. Podívejte se na detailní informace této akademie.
Zobrazit akademiiNapsat zprávu
Pro odeslání zprávy je nutné se přihlásit
PřihlásitMé refline příspěvky