Nastya Pashinova

Nabírá
Zobrazeno - 243x Uloženo - 1x

O mně

Od dětství jsem se věnovala plavaní a vrcholovému sportu (ruská reprezentantka ve freestylovém lyžování). Zajímal mě samotný pohyb i fyzické cvičení, ale i psychologie sportu.
Moje hodiny Flow jógy jsou zaměřené dynamičtěji, pozice jsou především aktivizující a protahovací. Součástí je krátká relaxace a pár minut meditace. Můžete očekávat kreativní sekvenci, která prohřeje celé tělo a připraví svaly na komplexnější pózy. Každá lekce je vytvořená tak, aby se klienti zapotili a zároveň se naučili něco nového o svém těle. Cílem je získat dobrou kondici a zároveň si užít krásný prožitek flow v pohybu.
Specializace:
Komplexní diagnostika pohybového aparátu.
Nápravný trénink.
Trénink mobility.
Silově kondiční trénink.
Wellness.
Výživové poradenství.
Co si po tréninku odnesete? Techniku správného držení těla a dechu v každodenním životě; jak efektivně zapojovat hluboký stabilizační systém a posílit tak střed těla, tolik potřebný pro správné držení těla a záda bez bolesti; lépe poznáte své tělo.

Dosažené úspěchy a zkušenosti

Ruská šampionka v akrobatickem lyžovaní v disciplíne slopestyle.

Služby

1
Individuální lekce jógy
400 Kč

Pro začátečníky nebo ty, komu nevyhovují skupinové ...zobrazit více

Hodnocení (0)

0

Cena - 0

Sympatie - 0

Kvalita - 0

Profesionalita - 0

Napsat zprávu trenérovi

Pro odeslání zprávy je nutné se přihlásit

Přihlásit

Trénuji také tyto sporty

Nabírá
0

0 hodnocení

Nastya Pashinova

Euforie – Fitness & Wellness Smíchov, Štefánikova, Praha 5-Smíchov
(+ 3 další )