Petra Prokopová

Zobrazeno - 563x Uloženo - 0x

O mně

Sport a já tak nějak patříme k sobě. Přesto, že mě studia přivedla k práci v kanceláři, před několika lety jsem ji nakonec vyměnila za život v pohybu a vydala se na dráhu trenérky. A protože naše tělo nejlépe funguje v pohybu, měla moje cesta od začátku jasný směr – fyzio a kondiční tréninky.


Mým hnacím motorem, který mě žene dopředu, je možnost psát sportovní příběhy společně s klienty. A zároveň dávat do tréninků vše, co jsem v nich během svých sportovních let postrádala a učili své klienty a malé a mladé svěřence vnímat své tělo a pracovat s ním jako celkem. 


 A jaký je můj styl práce?


Prvním krokem je konzultace a diagnostika, ta odhalí vše, na čem je třeba pracovat. Následně navrhnu plán hry, tzv. tréninkový plán na společné tréninky i na doma (vč. videí).


Tréninkový plán budeme společně postupně aktualizovat dle vaší aktuální formy a také na základě průběžné diagnostiky. Při trénincích můžeme probrat vše co vás o životě v pohybu zajímá.


Jsem certifikovanou trenérkou metody DNS prof. 

Dosažené úspěchy a zkušenosti

Spolupráce se sportovními týmy v oblasti fyzio tréninku a pohybové průpravy v kategorii mladší žáci.


- FK Motorlet Praha

- SK Zbraslav

- SK Střešovice

- Special One Academy 


Působení v Centru pohybové medicíny Pavla Koláře. 


Exkluzivní služby

Diagnostika pohybového aparátu

Trénink dětí

Tvorba individuálního plánu

Rehabilitace a zdravotní cvičení

Služby

1
Kondiční trénink
Dohodou

Fyzio trénink vychází z přirozeného pohybu a na ...zobrazit více

2
Fyzio trénink
Dohodou

Kondiční trénink se zaměřuje na rozvoj síly, st ...zobrazit více

Hodnocení (3)

5

Cena - 5

Sympatie - 5

Kvalita - 5

Profesionalita - 5

5

Barbora

K Petře chodíme se syny na kondiční trénink a lekce jsou super.Skvělý přístup k dětem,umí to s nimi, její hodiny nemají chybu

21. 2. 2022
5

Gabriela

Na tréninky se vždy těším, probíhají v příjemné atmosféře a cítím se po nich lépe. Moje kondička i běžecké výkony jsou díky treninkům lepší a lepší.

17. 2. 2022
5

Veronika

Spolupráci s Petrou si moc chválím, mám za sebou tréninky zaměřené na zlepšování kondice k běhu, děláme řadu cviků podporující běh, mám k dispozici i tréninková videa. Na základě těchto tréninků se mi určitě zlepšila kondička a já dokážu uběhnout více kilometrů. Doporučuji!

17. 2. 2022

Napsat zprávu trenérovi

Pro odeslání zprávy je nutné se přihlásit

Přihlásit

Působiště a kontakt

refline příspěvky

Petra Prokopová
Pořadatel akce

Na 19. 5. 2022 v Fitness Clinic, Jindrova, Praha 13, Česko chystáme Kondice pro děti.

Petra Prokopová
Trenérka funkčního tréninku

V trénikách často využívám unilaterální cviky. Cviky, kdy trénujeme odděleně jednu a druhu nohu. 

Proč trénovat na jedné noze?

Značná část našich aktivit se odehrává na jedné noze (chůze, běh, b
...zobrazit příspěvek

Petra Prokopová
Trenérka funkčního tréninku

Praktický e-book "Kompenzace a kondice" přináší inspiraci do tréninků malých a mladých sporťáků. V  této ukázkové verzi naleznete tréninky na posílení středu těla a pár cviků na posílení zad. Cílem je ...zobrazit příspěvek