Protažení po tréninku: 5 minut strečinku a zklidnění
Protažení po tréninku: 5 minut strečinku a zklidnění
Protažení po tréninku je stejně důležité, jako pohyb samotný. Možná ještě důležitější, jelikož bez správného strečinku si snadno přivodíte zranění. Vneste do své protahovací rutiny změnu a zacvičte si podle videa od naší trenérky Elišky Lacinové.
12. 4. 2022
Cvičení doma, Regenerace a péče o zdraví
Zaujměte své klienty díky profesionální video prezentaci.
Chci profesionální videoPopulární videa
FITFAB Stronger: Party, tanec a posilování
2. 5. 2022
Protažení po běhu s Josefem švermou
25. 4. 2022
Rubriky
Cvičení doma | (16) |
Zajímavé sporty | (7) |
Skákání přes švihadlo | (4) |
Regenerace a péče o zdraví | (7) |
Běhání | (7) |